Πώς να πλένετε αθλητικά παπούτσια: Οδηγίες και συμβουλές + Βίντεο

Σωστό πλύσιμο των αθλητικών σας παπουτσιών. Πολλοί παράγοντες επηρεάζουν την αποτελεσματικότητα των προπονήσεών σας και ένας από τους πιο σημαντικούς είναι ο εξοπλισμός σας, ειδικά τα αθλητικά σας παπούτσια. Αυτά υποφέρουν περισσότερο κατά τη διάρκεια των προπονήσεών σας, καθώς αντέχουν σε κάθε είδους καιρικές συνθήκες: λάσπη, βροχή και ζέστη. Ταυτόχρονα, τα αθλητικά παπούτσια απορροφούν δυσάρεστες οσμές και τον ιδρώτα που συσσωρεύονται κατά τη διάρκεια των προπονήσεών σας.

Κάθε ζευγάρι παπούτσια για τρέξιμο κουβαλάει αναμνήσεις από χιλιόμετρα που διανύθηκαν σε δύσκολες διαδρομές και κορυφές, χρησιμεύοντας ως γούρι για τον κάτοχό τους. Σε μια τέτοια περίπτωση, πώς πρέπει να φροντίζετε σωστά τα παπούτσια σας για να διασφαλίσετε ότι θα διαρκέσουν όσο το δυνατόν περισσότερο χωρίς να χάσουν την ποιότητά τους; Και αν ψάχνετε για μονωμένες μπότες, ακολουθήστε τον σύνδεσμο.

Συμβουλές φροντίδας για αθλητικά παπούτσια που πλένονται στο πλυντήριο

Οι τεχνολογικές εξελίξεις μας έχουν προσφέρει πλυντήρια ρούχων, κάνοντας την αγγαρεία του καθαρισμού των ρούχων ευκολότερη. Τίποτα δεν θα μπορούσε να είναι απλούστερο: ρίξτε τα βρώμικα ρούχα και τα παπούτσια στο πλυντήριο και περιμένετε να ολοκληρωθεί ο κύκλος. Το πλύσιμο των ρούχων, ειδικά των αθλητικών παπουτσιών και των παπουτσιών προπόνησης, απαιτεί ορισμένες δεξιότητες για να αποφευχθεί η καταστροφή των αρχικών τους ιδιοτήτων.

Αρχικά, πρέπει να προετοιμάσετε τα αθλητικά σας παπούτσια για πλύσιμο στο πλυντήριο. Για να το κάνετε αυτό, αφαιρέστε τους πάτους (αν δεν είναι ραμμένοι) και τα κορδόνια. Αφαιρέστε τυχόν ξεραμένη βρωμιά και πέτρες από τις σόλες, ξεπλένοντας καλά με νερό.

Όταν πλένετε στο πλυντήριο, φροντίστε να χρησιμοποιείτε ειδικές σακούλες από πλέγμα. Αυτές εμποδίζουν τα παπούτσια να χτυπούν στον κάδο, προστατεύοντας το ύφασμα και αποτρέποντας το ξεφλούδισμα της επιφανειακής επίστρωσης μετά από πολλαπλά πλυσίματα. Η σακούλα από πλέγμα είναι επίσης βολική για το πλύσιμο των κορδονιών και των πάτων.

Μην υπερφορτώνετε το πλυντήριο ρούχων με κάθε ζευγάρι αθλητικά παπούτσια που έχετε ταυτόχρονα. Αυτός ο τύπος πλύσης καταστρέφει τόσο το πλυντήριο όσο και τα παπούτσια. Όχι μόνο δεν θα τεντωθούν σωστά, αλλά είναι επίσης πιο πιθανό να υποστούν ζημιά από τον κάδο.

Κανόνες για πλύσιμο στο χέρι και στο πλυντήριο

Έχοντας ολοκληρώσει το στάδιο προετοιμασίας των παπουτσιών, προχωράμε στο κύριο πράγμα - το ίδιο το πλύσιμο.

Πρέπει να επιλέξετε τον πιο απαλό κύκλο πλύσης για το πλυντήριο ρούχων σας. Κατάλληλοι είναι οι κύκλοι χειρός ή οι κύκλοι για ευαίσθητα ρούχα. Εάν το πλυντήριό σας δεν διαθέτει αυτές τις επιλογές, χρησιμοποιήστε τον συντομότερο κύκλο πλύσης χωρίς στύψιμο.

Αντί για κανονικό απορρυπαντικό ρούχων, είναι καλύτερο να χρησιμοποιήσετε ένα ειδικό τζελ ή υγρή σκόνη. Αφαιρούν αποτελεσματικά τη βρωμιά με κρύο νερό και ξεπλένονται εύκολα χωρίς να αφήνουν ίχνη.

Ο ήπιος κύκλος χρησιμοποιεί χαμηλή θερμοκρασία, την οποία ρυθμίζει αυτόματα το πλυντήριο. Ωστόσο, αν πρέπει να πλύνετε τα παπούτσια σας χειροκίνητα, είναι καλύτερο να μην ρυθμίσετε τη θερμοκρασία πάνω από 40 βαθμούς Κελσίου. Το πολύ ζεστό νερό μπορεί να παραμορφώσει το σχήμα των αθλητικών σας παπουτσιών, προκαλώντας το σχίσιμο ή τη συρρίκνωσή τους, καθιστώντας τα ακατάλληλα για προπόνηση.

Χαρακτηριστικά του στεγνώματος των αθλητικών παπουτσιών

Αν οι λεκέδες είναι πολύ έντονοι και τα αθλητικά παπούτσια είναι ανοιχτόχρωμα, το πλύσιμο μόνο του είναι απίθανο να τα καθαρίσει εντελώς. Θα χρειαστείτε επιπλέον καθάρισμα με οδοντόβουρτσα και σαπούνι. Αυτή η μέθοδος είναι βολική για γρήγορο καθαρισμό έκτακτης ανάγκης, καθώς και αν χρειάζεται απλώς να αφαιρέσετε τη βρωμιά από τις σόλες. Αυτή η μέθοδος είναι ιδιαίτερα αποτελεσματική για ανάγλυφες σόλες.

Το στέγνωμα των αθλητικών παπουτσιών απαιτεί επίσης ιδιαίτερη προσοχή. Αποφύγετε την τεχνητή επιτάχυνση με καλοριφέρ, πιστολάκια μαλλιών ή φούρνους μικροκυμάτων (μερικοί, επιδιώκοντας γρήγορα αποτελέσματα, μπορεί ακόμη και να καταφύγουν σε φούρνους μικροκυμάτων). Τέτοια πειράματα μπορούν να προκαλέσουν ανεπανόρθωτη ζημιά στα αθλητικά παπούτσια και να επηρεάσουν αρνητικά το ύφασμα και τις κόλλες. Εάν χρειαστεί να τα στεγνώσετε σε μερικές ώρες, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε την παραδοσιακή μέθοδο: γεμίστε τα παπούτσια με κανονικό χαρτί ή εφημερίδα ή, ακόμα καλύτερα, αγοράστε ένα επαγγελματικό στεγνωτήριο παπουτσιών, το οποίο διατίθεται σε καταστήματα υποδημάτων.

Ενώ η διαδικασία πλύσης απλών υφασμάτινων αθλητικών παπουτσιών είναι λίγο-πολύ σαφής, θα συζητήσουμε παρακάτω πώς να φροντίζετε σωστά τα παπούτσια από σουέτ, δέρμα ή υλικό με αδιάβροχη επίστρωση.

Φροντίδα για αθλητικά παπούτσια μεμβράνης

Οι κύριοι κίνδυνοι που σχετίζονται με το πλύσιμο των υποδημάτων μεμβράνης είναι ο κίνδυνος πρόκλησης ζημιάς στην αδιάβροχη επίστρωση DWR και η αλλοίωση της αναπνοής του υλικού. Αυτές οι ειδικές ιδιότητες δεν αναιρούν τα βασικά βήματα πλύσης που απαιτούνται για τα συνηθισμένα αθλητικά παπούτσια. Τα υποδήματα μεμβράνης μπορούν επίσης να πλυθούν στο πλυντήριο ρούχων. Ωστόσο, είναι σημαντικό να χρησιμοποιείτε απαλά απορρυπαντικά ειδικά σχεδιασμένα για αυτό το ύφασμα. Αυτά τα υποδήματα δεν ανέχονται προϊόντα που περιέχουν λίπη, κεριά ή έλαια, τα οποία μπορούν να μειώσουν τις ευεργετικές ιδιότητες της επίστρωσης. Εάν οι ιδιότητες απώθησης του νερού υποστούν τυχαία ζημιά, θα πρέπει να αγοράσετε ένα ειδικό εμποτισμό από καταστήματα αθλητικών ειδών. Αυτό μπορεί εύκολα να αποκαταστήσει τις ιδιότητες. Ωστόσο, πριν από τη χρήση, βεβαιωθείτε ότι τα αθλητικά παπούτσια δεν έχουν χρησιμοποιήσει προηγουμένως καθαριστικά.

Ιδιότητες των υδατοαπωθητικών

Ειδικές υδροαπωθητικές επεξεργασίες μπορούν επίσης να χρησιμοποιηθούν σε κανονικά υφασμάτινα αθλητικά παπούτσια. Είναι σημαντικό να θυμάστε ότι αυτές οι επεξεργασίες προσδίδουν ειδικές ιδιότητες στην επίστρωση, όχι την αλλοιώνουν. Το ύφασμα mesh δεν μπορεί να μετατραπεί σε μεμβράνη. Η επεξεργασία καθιστά το πάνω στρώμα του υφάσματος αδιαπέραστο, συλλέγοντας σταγόνες νερού που στη συνέχεια κυλούν εύκολα. Οι επεξεργασίες υψηλής ποιότητας θα διαρκέσουν έως και τρία πλυσίματα, υπό την προϋπόθεση ότι κατά το πλύσιμο χρησιμοποιήθηκαν μόνο ειδικές υγρές επεξεργασίες, όχι κανονικές σκόνες.

Οι απλές κοκκώδεις σκόνες καταστρέφουν τη μεμβράνη. Με την πάροδο του χρόνου, η ειδική επίστρωση αρχίζει να ξεφλουδίζει από το βασικό υλικό και οι ιδιότητές της υποβαθμίζονται. Τα αθλητικά παπούτσια χάνουν την αντοχή τους στο νερό και μπορεί ακόμη και να αρχίσουν να φθείρονται.

Τι μπορεί να γίνει για να αποκατασταθεί η αναπνοή των αθλητικών παπουτσιών;

Όταν τα αθλητικά παπούτσια με μεμβράνη φοριούνται για μεγάλα χρονικά διαστήματα, οι πόροι φράσσονται, με αποτέλεσμα να επηρεάζεται η αναπνοή του υφάσματος. Ειδικά προϊόντα μπορούν να καθαρίσουν την επιφάνεια και να αποκαταστήσουν τη λειτουργικότητά της. Η εφαρμογή εμποτισμού θα προστατεύσει επίσης από επιβλαβείς επιδράσεις και θα παρατείνει τη διάρκεια ζωής των υδροαπωθητικών ιδιοτήτων του υλικού.

Είναι καλύτερο να αποφεύγετε το πλύσιμο των υποδημάτων μεμβράνης στο πλυντήριο. Εάν τα παπούτσια χρειάζονται ελαφρύ καθάρισμα, είναι καλύτερο να πλένετε την επιφάνεια στο χέρι με ζεστό νερό και ένα σφουγγάρι ή βούρτσα. Στεγνώστε αυτά τα παπούτσια φυσικά, αποφεύγοντας τις συσκευές θέρμανσης.

Πώς να φροντίσετε τα δερμάτινα και σουέτ αθλητικά παπούτσια

Μην χρησιμοποιείτε ποτέ πλυντήριο ρούχων για να καθαρίσετε δερμάτινα ή σουέτ είδη. Εάν τα αθλητικά σας παπούτσια έχουν έστω και μερικά ένθετα από αυτά τα υλικά, το πλύσιμο στο χέρι με ζεστό νερό και σαπούνι είναι η μόνη επιλογή. Αποφύγετε τη χρήση σκονών που περιέχουν σκληρά σωματίδια, καθώς αυτές έχουν σχεδιαστεί για το γυάλισμα επιφανειών. Σε αυτήν την περίπτωση, οι κόκκοι μπορούν να προκαλέσουν ζημιά στο ύφασμα, προκαλώντας γρατσουνιές.

Τα δερμάτινα αθλητικά παπούτσια πρέπει να πλένονται μόνο με ζεστό νερό και υγρό απορρυπαντικό ή σαπούνι. Αποφύγετε το υπερβολικό βρέξιμο ή το έντονο τρίψιμο, καθώς αυτό θα προκαλέσει παραμόρφωση του παπουτσιού και χαλάρωση της σόλας.

Τα αθλητικά αθλητικά παπούτσια από σουέτ ή nubuck δεν πρέπει να καθαρίζονται καθόλου με νερό. Αυτά τα παπούτσια απαιτούν στεγνό καθάρισμα μόνο με σκληρή βούρτσα για να αποφευχθεί η βαθύτερη πίεση της υπολειπόμενης βρωμιάς και να διατηρηθεί η σκισμένη επιφάνεια.

Για να προστατέψετε τα αθλητικά παπούτσια από την υγρασία και να αποτρέψετε το στέγνωμα της επιφάνειας, περιποιηθείτε τα με ειδικά σπρέι. Οι βαθιοί λεκέδες μπορούν να αφαιρεθούν με οποιοδήποτε διάλυμα που περιέχει αλκοόλ ή βενζίνη, ενώ τα τζελ πλυσίματος πιάτων θα αφαιρέσουν τους λιπαρούς λεκέδες. Αν ανησυχείτε μήπως καταστρέψετε τα παπούτσια σας, μπορείτε να δοκιμάσετε το διάλυμα σε μια δυσδιάκριτη περιοχή ή σε ένα παρόμοιο ύφασμα. Μην αφήνετε ποτέ το διάλυμα στα παπούτσια για μεγάλα χρονικά διαστήματα, καθώς οι χημικές ουσίες μπορούν να διαβρώσουν το υλικό.

Τρόποι για να απαλλαγείτε από τις οσμές χωρίς πλύσιμο

Τι να κάνετε όταν χρειάζεται να απαλλαγείτε γρήγορα από την οσμή του ιδρώτα χωρίς να πλύνετε τα αθλητικά σας παπούτσια; Το αποσμητικό παπουτσιών είναι μια καλή επιλογή. Αυτό το προϊόν είναι βολικό για ταξίδια και αγώνες. Μια άλλη γενική λύση για την απομάκρυνση οσμών είναι το υπεροξείδιο του υδρογόνου. Απλώς βρέξτε το εσωτερικό των αθλητικών σας παπουτσιών με ένα υγρό πανί. Το αλκοόλ θα εξατμιστεί γρήγορα, παρασύροντας μαζί του την δυσάρεστη οσμή. Το ξίδι είναι επίσης εξαιρετικό για την απομάκρυνση των επίμονων οσμών.

Ο μακρύτερος δρόμος – Αυτή είναι η χρήση των φακελάκια πράσινου τσαγιού. Για να το κάνετε αυτό, τοποθετήστε τα φακελάκια στα αθλητικά σας παπούτσια όλη τη νύχτα και η οσμή θα μειωθεί το πρωί. Αυτή η θεραπεία είναι λιγότερο αποτελεσματική, καθώς καλύπτει μόνο τις οσμές αλλά δεν σκοτώνει τα βακτήρια.

Αθλητικά παπούτσια για πλύσιμο χεριών

Αρχικά, προετοιμάστε τα αθλητικά σας παπούτσια αφαιρώντας τους πάτους και τα κορδόνια. Μια παλιά οδοντόβουρτσα είναι ιδανική για τον καθαρισμό των ανάγλυφων σολών και των επίμονων λεκέδων από τις υφασμάτινες επιφάνειες.

Τα αθλητικά παπούτσια από τεχνητά υλικά, συνθετικά και πολυεστέρα δεν απαιτούν ειδικά απορρυπαντικά · το απλό σαπούνι πλυντηρίου είναι κατάλληλο για καθαρισμό.

Όταν πλένετε αθλητικά παπούτσια, να είστε προσεκτικοί όταν χρησιμοποιείτε κανονικές σκόνες που περιέχουν σκληρούς κόκκους, καθώς μπορεί να προκαλέσουν ζημιά στην επιφάνεια των παπουτσιών.

Το πλύσιμο των αθλητικών παπουτσιών περιλαμβάνει το μούλιασμα σε ζεστό νερό με σαπούνι για περίπου μισή ώρα. Εάν το νερό είναι πολύ βρώμικο, αλλάξτε το νερό και σκουπίστε τα αθλητικά παπούτσια με απορρυπαντικό για να αφαιρέσετε τους λεκέδες. Στη συνέχεια, ξεπλύνετε καλά τα παπούτσια, αφαιρώντας τυχόν βρωμιά με ένα σφουγγάρι ή μια βούρτσα. Για να φρεσκάρετε τα λευκά αθλητικά παπούτσια, χρησιμοποιήστε σαπούνι πλυντηρίου ή υγρό απορρυπαντικό. λευκαντικό.

Τα κορδόνια και οι πάτοι απαιτούν επίσης περιοδικό καθάρισμα. Τα κορδόνια μπορούν εύκολα να πλυθούν με σαπούνι, ενώ οι πάτοι πρέπει να τρίβονται με μια βούρτσα και απορρυπαντικό και στη συνέχεια να ξεπλένονται καλά. Τα κορδόνια μπορούν να στεγνώσουν σε καλοριφέρ, ενώ οι πάτοι, όπως και τα αθλητικά παπούτσια, πρέπει να στεγνώνουν στον αέρα.

Αφαίρεση λεκέδων από λευκά αθλητικά παπούτσια

Μια φέτα λεμόνι θα αφαιρέσει τους κίτρινους λεκέδες από τις λευκές επιφάνειες. Ένα μείγμα μαγειρικής σόδας και αμμωνίας θα αφαιρέσει τους επίμονους λεκέδες. Εάν παραμείνουν ραβδώσεις στη σόλα μετά τον καθαρισμό, μπορείτε να τις σβήσετε με μια σχολική γόμα ή να τις σκουπίσετε με χλωρίνη, προσέχοντας να μην αφήσετε το διάλυμα να έρθει σε επαφή με το ύφασμα. Όταν χρησιμοποιείτε ισχυρά απορρυπαντικά, να είστε προσεκτικοί γύρω από τις κολλημένες περιοχές της σόλας για να μην ξεκολλήσει η σόλα.

Τι να προσέξετε

Ορισμένοι κατασκευαστές, γνωρίζοντας τα ιδιαίτερα χαρακτηριστικά των υποδημάτων τους, παρέχουν λεπτομερείς πληροφορίες σχετικά με τον τρόπο χρήσης και καθαρισμού των προϊόντων τους. Αυτές οι συμβουλές συχνά δημοσιεύονται στον ιστότοπο του κατασκευαστή ή στις ετικέτες.

Η σωστή φροντίδα των παπουτσιών προπόνησης παρατείνει τη διάρκεια ζωής τους και εξοικονομεί χρήματα. Τα καθαρά παπούτσια προστατεύουν τα πόδια από ασθένειες, διατηρούν το δέρμα στεγνό για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα και αποτρέπουν την ανάπτυξη βακτηρίων και μυκήτων. Οι σωστά συντηρημένες ιδιότητες των παπουτσιών για τρέξιμο, όπως η αντικραδασμική προστασία της σόλας και το αδιάβροχο ύφασμα, μειώνουν τον κίνδυνο τραυματισμών και φουσκαλών.